ども！なーたんです✋
前に「自分と向き合うために紙に書きます！」みたいなことを書いたんですよ。
（説明雑）
これがその記事👇
で、寝る前にやってみました！
紙に適当に【自分の嫌いなもの・人】を書いたんです。
殴り書きみたいな感じで。
そしたらですね。
紙全体が埋まりました！！
で、なぜかその日からぐっすり眠れるようになりました（笑）
それまではしょっちゅう、あれこれ考えてしまって、泣いてしまったりとかで、なかなかすぐには眠れなかったんです。
起きても寝た気がしなかったり、すぐに起きてしまって。
寝る前に仕事の考えて、起きたらまず仕事のことを考えて…みたいな。
でも、紙に苦手なものを書いた日から、連続でぐっすり眠れるようになったんです！
これはすごいことですよ…。
で、今回やったのはお試しだったので、ノートの1ページを破ってそれに書いた感じなのですが。
次回はルーズリーフに『自分が苦手なもの』『自分はどんな人か』などを書いていこうかな～と思っています。
本格的に始めようかなと！
【自分と向き合う】
というか
【自分探し】
的な感じですね。
本格的に始めたらなんか、いろいろ出てきそうですね。
自分が知らない、自分の中に潜んでいた“黒い部分”が（笑）
自分がビックリ( ﾟДﾟ)‼みたいな。
あり得るな…。
あ！
ちなみに！！
並行して『夢ノート』っていうのをやってるんですよ。
そしたら、2つ叶いました👏👏
この調子で、どんどん叶ってほしいです！
そして新月の日が迫ってきています。
何座新月だ？（笑）
後ほど調べたいと思います。
今日はゆる～い薄～い投稿です( ´艸｀)
では～👋